Самбо или самооборона без оружия – изначально советское единоборство, представляющее из себя комбо из различных видов борьбы. Самбо появилось еще в 30-х гг. прошлого века и объединило лучшие приемы и практики национальных единоборств: от грузинской и якутской борьбы до японского дзюдо. Это сделало самбо высокоэффективным востребованным видом спорта.
Самбо развивалось в 2 направлениях: спортивное и боевое. В спортивном используются броски, удержания, захваты, болевые приемы. Боевое преподается только для взрослых людей. Именно спортивное самбо преподается в Троицкой федерации самбо. Сюда принимают для занятий и мальчиков и девочек.
Польза самбо для детей
Далеко не все родители, приводящие детей в спорт, хотят сделать из них профессиональных спортсменов. Зачем нужно самбо для детей, что оно им даст в жизни? Главная его польза уже расшифрована в его названии. Самооборона без оружия научит ребенка обезопасить себя. Отработанные навыки самозащиты дадут чувство уверенности детям в сложных ситуациях, помогут дать отпор противнику. Вместе с тем философия самбо подразумевает уход от драки, умение уйти от конфликта другими путями. Самбистов учат применять приемы только в самых крайних случаях.
Благодаря регулярным тренировкам повышается сила, ловкость, выносливость, а значит укрепляется здоровье. Самбо — сложнокоординированный вид спорта. В ходе тренировки ребенку приходится отрабатывать достаточно сложные технические приемы, запоминать требования и условия их выполнения. Самбо отличается огромным разнообразием двигательных действий, в осуществлении которых развиваются координационные способности, проявляющиеся в дальнейшем как навыки соизмерять пространственные, динамические и временные параметры двигательных действий; регулировать статическое и динамическое равновесие. Уже через несколько месяцев занятий у ребенка начинают улучшаться координация и равновесие.
Во время занятий с раннего возраста ребенок приобретает и тренирует очень важное качество – пластичность нервной системы. То есть, ребенок учится быстро запоминать движения, овладевать разными формами двигательных актов. Происходит создание двигательного опыта через развитие моторной памяти. Сколько бы времени потом ребенок ни занимался спортом, это развитое свойство поможет ему в любой сфере.
Осваивая приемы самбо, дети развиваются не только физически, но и духовно. Занятия самбо формируют характер, целеустремленность и силу воли. Самбо способствует самодисциплине и помогает во взрослой жизни достичь жизненных целей. Ребенок учится преодолевать препятствия, не опускать руки в случае неудачи. В дальнейшем это пригодится в любой области. История знает немало самбистов, которые по завершении спортивной карьеры успешно реализовались в других областях — в творчестве, управлении, бизнесе.
Настойчивость и спортивная хватка помогают пробивать дорогу в жизни. В первую очередь, на тренировках дети учатся преодолевать самих себя. Для достижения самых маленьких побед им приходится прилагать большие усилия, поэтому они учатся преодолевать трудности и трудиться.
Огромный плюс самбо по сравнению с другими видами единоборств — его практическая универсальность. Спортивное самбо дает прекрасную спортивную базу, боевое позволяет применять навыки самозащиты в жизни.
Кому подходит самбо
Хорошая физическая подготовка важна даже для маленьких детей. Поэтому оптимальный возраст для начала занятий — 5-6 лет. К моменту выбора самбо, как вида профессионального спорта в этом случае уже можно понять подходит ребенок для занятий или нет, есть у него желание развиваться дальше или он предпочитает остаться на любительском уровне. Даже если ребенок не особенно любит активный образ жизни, в этом возрасте он сможет привыкнуть к нему и полюбить.
Юные будущие спортсмены занимаются общей физической подготовкой, акробатикой, гимнастикой. Детей учат правильно падать и несложным техническим элементам. Даже если в дальнейшем ребенок решит уйти из этого вида спорта, полученные знания пригодятся ему в других. Дети постарше, как правило, уже сориентированы на спорт и соревнования. Они изучают основные приемы борьбы, переходят к тренировочным спаррингам.
В процессе обучения тренера применяют эффективные современные методики, исключающие возможность получения травм и способствующие успешному освоению практического материала. Обучение предусматривает единство спортивных, развивающих и воспитательных целей. Только в таком триединстве личность ребенка сможет развиться до значимых высот. Для детей самбо — это путь становления уверенной в себе здоровой личности.