За осень, зиму и весну родители очень устают от бесконечных простуд своих детей. Они с нетерпением ждут лета, когда можно спокойно выдохнуть и расслабиться. Но к огромному их разочарованию ребенок вдруг начинает «сопливить» даже в разгар жары. При таком положении вещей родитель начинает испытывать смятение и страх, что с ребенком, наверное, что-то не то, раз даже летом он простужается.
Почему дети болеют летом
Основными причинами заболевания ОРВИ и ОРЗ в летний период являются те же самые вирусы и бактерии, как и в остальное время года. Только если зимой их активность провоцирует холод и замкнутые помещения, то летом – кондиционеры, сквозняки и холодные напитки (мороженое).
Кроме того, как ни крути, детский иммунитет слабее взрослого, поэтому именно дети так часто болеют в жару. К сожалению, связано это еще и с общим положением в мире: экология, вода, качество продуктов. Все это оставляет желать лучшего. Нынешнее поколение детей намного слабее, чем их одногодки скажем 70-80-х годов.
Что делать
Для того чтобы ребенок болел реже, особенно летом, его надо закалять:
- Контрастный душ.
- Поездки на море и речку.
- Периодическое недолгое нахождение босиком на холодном полу.
Начинать все эти процедуры следует именно летом и только если ребенок полностью здоров. Не бойтесь давать иногда холодные напитки и мороженое. Не ледяное, а просто прохладное. Таким образом, тело и внутренние органы будут привыкать к переохлаждению и закаливаться. И в последующем уже не будут реагировать на первое же похолодание.
Что касается кондиционеров и вентиляторов. Их наличие в доме и авто допустимы при соблюдении следующих правил:
- Поток холодного воздуха не направлен на ребенка. Если долго сидеть под вентилятором, можно заработать миомит (воспаление мышечной системы). Кстати, вентиляторы опасны еще тем, что ребенок может засунуть пальцы в лопасти, поэтому техника должна быть с защитной крышкой.
- Разница температур на улице и в помещении не более 5 °С. Если же на улице + 30 °С, а вы заходите в помещение, где + 15 °С, то заболеет не только ребенок, но и любой взрослый, слишком большой контраст.
- Фильтры кондиционера проходят профилактику и в заданное время заменяются новыми. Чем старее фильтр, тем более он загрязнен, а это отличная среда для размножения бактерий и вирусов, которые как раз и вызывают кашель и сопли у детей.
А Вы часто болеете летом?