Родина киви – Китай. Названию своему он сходством с нелетающей птичкой киви. Другое название его – китайский крыжовник. Этот плод бывает с зеленой и желтой мякотью. В его составе находится витамины — «С», « D», « E», « В» и « В6» ( очень полезный для зрения); достаточное содержание: бета-каротина, фолиевой кислоты, антиоксидантов, клетчатки, растительного белка, актинидина, сахара, пектина, флавоноида. Самый хороший плод киви — слегка мягкий; плод некачественный — с темными пятнами и серым налетом. Рекомендуем вам попробовать фрукты личи в Crazybox https://crazybox.com.ua/boxes/frukti/lichi.
У киви больше витамина « С», чем в апельсине. Его высокое содержание способствует укреплению иммунитета, он незаменим для профилактики старения, способствует предотвращению разрушающего последствия стресса. Витамин «Е» и ненасыщенные жирные кислоты, составная часть плода, помогают вырабатывать коллаген, отвечающий за упругость и эластичность тканей организма, т.е. делают кожу красивой. Содержащиеся витамины « В6» и « В9» оказывают положительные действия на нервную систему, помогают избавиться от депрессионного состояния, незаменимы в период беременности. Еще рекомендуем вам заказать заказать черимойя на сайте https://crazybox.com.ua/boxes/frukti/cherimojya и попробовать.
Функция кишечника нормализуется пищевыми, нежными волокнами киви. В мякоти плода наличие: калия, кальция и фосфора способствует нормализации обменных процессов. Антиоксиданты из мякоти противодействуют: повреждениям сосудов, ракового перерождения клетки и сохраняют молодость клеточных структур. Этот фрукт имеет свойства: выводить токсины из организма, улучшения пищеварения, усвояемости « тяжелой пищи»; повышению настроения и энергетического уровня человека укреплению сердца и костных тканей; наличие актинидина — фермента киви – способствует улучшению свертываемости крови. Заказать золотой киви вы можете на сайте https://crazybox.com.ua/boxes/frukti/kivi-gold.
Потребление киви помогает похудению. Полезно к мясным блюдам добавлять салаты с киви. Хотите навсегда распрощаться с запором — при помощи блендера смешать одну киви , стакан кефира , корицу ( на кончике ножа) и пить на ночь.
Употребление киви противопоказано при повышенной кислотности желудка и возможна аллергия на него. В день рекомендовано съедать не более трех штук.