Не все продукты, которые едят взрослые, подходят для детского питания. Рассмотрим ассортимент, который нельзя давать детям.
Что не рекомендуется детям до 3-х лет
Не стоит включать в рацион следующие продукты:
- все разновидности бульонов, варят супы на вторичном бульоне, а первый сливают;
- колбасы, сосиски – если они не предназначены для детского стола, копченые виды;
- магазинные пельмени – лучше приготовить дома из курицы самостоятельно;
- пшенную кашу, исключение – это обработанные виды;
- десерты из творога, промышленные молочные коктейли, глазированные сырки;
- креветки и другие морские продукты;
- шоколадные конфеты, шоколад и сдобу, можно давать сухое печенье;
- пирожное с кремом или жирные масляные торты.
Какие продуты нельзя ребенку старше 3-х лет
Исключают из детского рациона:
- грибные и блюда с ними в любом варианте;
- жирное мясо и рыбу – свинина, форель или сом;
- утиные и гусиные яйца, а также их мясо, так как они долго перевариваются, у ребенка могут возникнуть проблемы с пищеварением;
- разные типы консервов;
- натуральный кофе, пакетированные соки, лучше сделать самостоятельно;
- острые соусы типа хрена, горчицы;
- специи – горький перец, паприку и другие виды;
- майонез, можно давать, только если приготовили в домашних условиях и то в небольшом количестве;
- ливерную колбасу и различные виды паштетов, исключение – домашний вариант, который был приготовлен мамой самостоятельно;
- сублимированные продукты и вариации блюд из них;
- заливное из рыбы и мяса, так как добавляют желатин, который вреден для детского организма;
- все товары, которые содержат пищевые добавки – ненатуральные красители и консерванты;
- нельзя ребенку разрешать кушать чипсы, сухарики и жевать жевательную резинку,там одним искусственные красители и канцерогены;
- газированные напитки с ароматизаторами и подсластителями, особенно кока-колу или фанту.
Подросткам нельзя давать фаст-фуд. Организм перестраивается. Происходит гормональный сбой. Ребенок начинает набирать лишний вес, избавиться от которого очень сложно. Нужно ограничить подростка и в сладостях. Иначе все отобразится на коже. Будут появляться прыщи и акне.
Если ребенок аллергик, то из рациона исключают продукты, вызывающие аллергическую реакцию.
А Вы как кормите ребенка? Разрешаете кушать сладости и чипсы? Поделитесь своим мнением в комментариях.