Стресс бывает не только у взрослых, но и детей. Маленький ребенок также переживает неудачи, ссоры родителей, конфликты со сверстниками. Малыши сами не могут понять причины плохого настроения.
Современные дети живут в информационном бесконечном потоке. С его помощью у ребенка формируется внутренний мир. Если информация негативная, то она вызывает стресс. Родители должны вовремя заметить подобное состояние и помочь справиться с напряжением.
Почему детский стресс опасен
Депрессия и переживания пагубно влияют не только на взрослого человека, но и ребенка. Из-за стресса возникают разные болезни и патологии. Такое состояние становится опасным в хронической форме.
Если ребенок будет постоянно находиться в нервном напряжении, то в надпочечниках появится гормон кортизол. Он пагубно влияет на развитие и работу органов. Возникают следующие заболевания:
- бронхиальная астма;
- сахарный диабет;
- дерматит и аллергия;
- приступы эпилепсии;
- головные боли и давление внутричерепное.
Дети, находясь в стрессе, начинают плохо учиться. Врачи наблюдают недостаток веса, отклонения в росте.
Как родители могут помочь ребенку справиться со стрессом
Есть ряд признаков, указывающих на то, что детям нужна поддержка и помощь родителей:
- настроение меняется без причины, часто ребенок «истерит» или срывается на крик;
- беспокойной спит, просыпается со слезами, может ночью разговаривать или кричать;
- школьники начинают тянуть руки в рот или грызть карандаши;
- малыши требуют внимания мамы, часто просятся на руки;
- иногда возникают проблемы с мочеиспусканием по ночам;
- дети часто ссорятся со сверстниками;
- у школьников часто болит голова, возникает тошнота;
- подростки становятся замкнутыми, не хотят ходить на секции.
Если появились тревожные признаки, нужна срочная помощь родителей:
- Не нужно заставлять детей кушать, если не хотят.
- Мама должна создать все условия для комфортного сна: купить ночник, почитать сказку, напоить ребенка чаем с мятой.
- Если дети стали агрессивными, то не нужно ругаться. Родители должны постараться успокоить ребенка, сесть и обсудить все проблемы.
- Так как внимание у малыша в стрессе рассеянное, то мама должна давать короткие и четки поручения.
Нельзя стрессовое состояние ребенка оставлять без внимания. Родители должны запастись терпением и вывести малыша из нервного напряжения.
А Вы как считаете, может ли быть у детей стресс? Если сами столкнулись с этим, поделитесь опытом.