После рождения ребёнка меняется уклад жизни всей семьи и часто случается, что времени не хватает не только на себя, но и на любимого мужа. Вы можете найти миллион советов для решения этой проблемы. Мы же предлагаем обратиться к хорошим источникам.
Сегодня в рубрике Хорошие книги новый отзыв от литературного фаната, автора аккаунта @masha_sophie_days, Марии Мирзоевой. Знакомьтесь, книга «Испытание ребёнком» от Джона Готтмана и Джули Шварц-Готтман.
О книге
Главная цель книги: помочь браку выстоять в сложные времена.
Эта книга вышла, как мне кажется, в пик актуальности заданной темы. Конечно, брак, декрет — это всё не новость, но именно в эти несколько лет бешеную популярность обрели различные тренинги женственности. Растущие, как грибы специалисты брачных отношений вводят новые термины: «ведическая жена», «женщина +» и тому подобные. Одним словом, тема горячая.
Основной контингент подобных тренингов и курсов — молодые мамы. И это неслучайно: период после рождения ребёнка — это не только радость первых улыбок и шагов, но и серьёзное испытание для семьи. А сейчас, когда на женщину ложится нешуточное бремя идеальной женщины, среди обязанностей которой — круглосуточно развивать ребёнка; быть фитоняшкой; иметь свой бизнес и яркую обложку в Instagram — в таких условиях узы брака особенно подвержены опасности.
Но хорошая новость — отдавать ползарплаты на тренинги по улучшению семьи совершенно необязательно — лучше купите эту книгу и новые туфли.
Стоит уточнить, что в книге нет какого-то секретного секрета и волшебной таблетки. Там нет каких-то поразительных сексуальных техник, или рецептов особых приворотных борщей, или тайн, которые должна знать каждая мудрая жена. Основная идея состоит в умении правильно общаться, ссориться и договариваться.
Авторы (кстати, супруги!) основывались на наблюдениях за большим количеством пар, и разделили их на две условные группы:
- пары жертвы;
- пары мастера.
Были исследованы основные фатальные ошибки, которые привели к разводам, и особенности взаимодействия между более мудрыми супругами, которые смогли выстоять в трудные времена.
Важные моменты
Итак, основной ключ в правильном общении.
А вот тут начинаются нюансы, которые подробно рассмотрены в 15 главах. Не обошлось и без темы близости — о том, как углубить её, а также улучшить качество.
Приятный бонус — упражнения в конце главы. Это хорошо помогает определить проблему и ошибки в общении, найти верное решение и многократно его отработать. Выполнять вдвоём!
Лично меня сильно затронула последняя глава об отцовстве. Она так совпала с моим внутренним убеждением, что мужчине просто необходимо занять полноценную роль отца в той же мере, в какой женщина занимает роль матери. Больше совместных игр, занятий, обязанностей по уходу — это всё невероятно сближает отца и дитя. По опыту, это огромный плюс для семьи, и очень укрепляет брак.
Очень важным для меня стал тот момент, что авторы придерживаются принципов теории привязанности. То есть, они предлагают такие способы улучшения брака, которые не повредят развитию и психике ребёнка. К примеру, французы, преследуя ту же цель, не очень церемонятся с детьми.
В общем, однозначно рекомендую к прочтению!
Книгу можно приобрести в Labirint.ru и Ozon.ru.
Автор обзора: Мария Мирзоева
Источник иллюстраций: www.ozon.ru, www.pexels.com