Для развития мозга ребёнку стоит нагружать мышцы

Для развития мозга ребёнку стоит нагружать мышцы

Для развития мозга ребёнку стоит нагружать мышцы
4

Чередование обучения за партами с физической нагрузкой всегда было характерно для школьной жизни младших и средних школьников. Но сегодня понятие «отдых» для детей часто связано не с футболом или занятиями в спортзале, а с телевизором и компьютером.

Развитие мозга ребёнка

О том, что это не полезно для физического развития ребёнка, врачи и родители понимают — и, по мере сил, пытаются бороться с новыми детскими увлечениями.

А учёные из США проводят самые разные исследования, выявляя как реагирует мозг детей на наличие или отсутствие физических нагрузок.

В частности, в одном из исследований группы специалистов из университета штата Иллинойс показано в эксперименте с 48-ю школьниками 9 — 10 лет, что усвоение информации детьми (независимо от их способностей) повышается примерно на 30%, если занятия, требующие запоминания, интенсивной работы мозга, чередуются с физическими нагрузками. Причем, в данном случае предпочтительнее аэробные нагрузки, при которых доставляется кислород к мышцам и сердцу (ходьба, бег, плавание, коньки, подъем по ступенькам, гребля, катание на лыжах и коньках, танцы, баскетбол, теннис).

Источник фотографии: i-kiss.ru

Комментировать
4
Комментарии
  1. Олег ()
    Ответить

    Ну, на переменах наша детвора и так себе физическую нагрузку находит :). А вообще бы не мешало к урокам физкультуры подходить немного иначе. А то толку от них никакого, да и желания у детей заниматься на них особого не наблюдается.

  2. Марина ()
    Ответить

    По-моему проблема физического воспитания ребенка остро стоит не только в школьном возрасте, но и у самых маленьких детей. Столько внимания уделяется раннему умственному развитию и многие забывают, что движение-это жизнь. Для полноценного развития нужны все составляющие! И спорт, и занятия для мозга и отдых от всего!

  3. Елена ()
    Ответить

    Мы после школы четырежды в неделю ездим на бальные танцы. В общей сложности уже 5 лет, сменили несколько танцевальных клубов, видели множество деток-танцоров.
    Должна сказать, что двоечников среди тех, кто много и регулярно занимается, нет (имеются в виду ученики начальной школы, о взрослых не знаю), даже хорошисты такие — крепкие, ближе к отличникам. Хоть танцуем и не в процессе основной учебы, но, возможно, что-то есть в том, что физические нагрузки тренируют не только тело, но и мозг.

  4. Мама на работе ()
    Ответить

    Физическая активность важна в любом возрасте, и малышам, и дошкольникам и школьникам и взрослым — для гармонии тела и ума.

Это интересно

13 выводов учёных о давно знакомой овсянке Новости для мам
12 комментариев

Влияние продуктов на здоровье: что новенького? Новости для мам
11 комментариев

Игрушки напрокат? Бывает и такое! Новости для мам
8 комментариев
Adblock
detector