Ученые постоянно проводят исследования, которые помогают понять, какие продукты полезны для нашего здоровья, а какие — вредны.
По последним данным, к которым пришли ученые сразу из двух университетов, — Penn State University (США) и University Hospital Basel (Швейцария) — зеленый чай очень полезен для здоровья человека.
Ученые из Швейцарии выяснили, что зеленый чай отлично влияет на работу головного мозга, увеличивая его активность и улучшая память. Это позволяет людям быстрее решать проблемы и фокусироваться.
А исследователи из США пришли к выводу, что зеленый чай понижает уровень содержания сахара в крови человека. Зеленый чай — всего 1.5 чашки — необходимо пить в сочетании с крахмалом (например, булочками) на завтрак. Чай, естественно, должен быть без сахара, говорят ученые.