Почему хрущу челюстью: причины, диагностика и что делать
Многие люди замечают, что при жевании, зевании или открытии рта у них появляется хруст в челюсти. Иногда этот звук не доставляет дискомфорта, но в ряде случаев он сопровождается болью, ограничением подвижности и напряжением в области височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Разобраться в причинах этого явления важно, чтобы предотвратить возможные осложнения. Если вас беспокоит хруст в челюсти, разберёмся, почему это происходит и что можно с этим сделать.
Основные причины хруста в челюсти
Хруст в челюсти может быть вызван различными факторами – от безобидных особенностей организма до серьёзных патологий. Рассмотрим наиболее частые причины.
1. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС)
- Основная причина хруста – нарушение работы ВНЧС, при котором суставной диск смещается.
- Часто сопровождается болью, щелчками, скованностью движений.
- Может возникнуть из-за стресса, травм, неправильного прикуса или бруксизма.
2. Гипермобильность сустава
- У некоторых людей суставная головка слишком подвижна, что вызывает хруст при движении челюсти.
- Часто встречается у людей с гипермобильностью соединительной ткани.
3. Бруксизм (ночное скрежетание зубами)
- Вызывает постоянное напряжение жевательных мышц, что приводит к перегрузке сустава.
- Может сопровождаться головной болью и стираемостью зубов.
4. Артрит и артроз ВНЧС
- Артрит – воспаление сустава, сопровождающееся болью и отёком.
- Артроз – дегенеративные изменения хряща, которые вызывают хруст, щелчки и ограничение подвижности.
5. Травмы и микротравмы челюсти
- Вывихи, удары, резкие движения могут повредить сустав и вызвать хруст.
- Даже небольшие повреждения со временем могут перерасти в хроническую проблему.
6. Нарушение прикуса и проблемы с зубами
- Неправильное смыкание зубов создаёт неравномерную нагрузку на сустав.
- Может потребоваться ортодонтическое лечение или ношение капп.
Как проводится диагностика хруста в челюсти?
Чтобы определить точную причину, необходимо пройти медицинское обследование.
Основные методы диагностики:
- Осмотр стоматолога, ортодонта или челюстно-лицевого хирурга.
- Рентгенография ВНЧС – выявляет костные изменения, подвывихи и артроз.
- МРТ или КТ – показывает состояние суставного диска и мягких тканей.
- Электромиография (ЭМГ) – измеряет напряжение жевательных мышц.
- Окклюзионный анализ – определяет, есть ли проблемы с прикусом.
Что делать, если хрустит челюсть?
Методы лечения зависят от причины проблемы. Иногда помогают простые упражнения и расслабляющие техники, но в сложных случаях требуется медицинское вмешательство.
1. Самостоятельные упражнения и массаж
Регулярные упражнения помогают улучшить подвижность сустава и снять напряжение мышц.
Полезные упражнения:
- Медленное открывание рта с контролем – следить, чтобы движения были плавными.
- Массаж жевательных мышц – помогает расслабить перенапряжённые мышцы.
- Растяжение челюсти – лёгкое давление на подбородок при открытии рта.
2. Коррекция прикуса и стоматологическое лечение
- Брекеты, каппы или протезирование помогают сбалансировать нагрузку на сустав.
- Ношение специальных миорелаксирующих капп снимает напряжение в ВНЧС.
3. Физиотерапия
- Лазеротерапия – уменьшает воспаление и стимулирует восстановление тканей.
- Ультразвуковая терапия – улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.
- Магнитотерапия – помогает при хронических воспалительных процессах.
4. Медикаментозное лечение
- Противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак) снимают боль и отёк.
- Миорелаксанты (мидокалм) расслабляют жевательные мышцы.
- Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) поддерживают здоровье суставов.
Сравнительная таблица методов лечения
| Метод лечения | Действие | Когда применять |
|---|---|---|
| Упражнения и массаж | Улучшают подвижность, снимают напряжение | При лёгком хрусте |
| Ортодонтическое лечение | Корректирует прикус, снижает нагрузку на сустав | При стоматологических проблемах |
| Физиотерапия | Улучшает кровообращение, снимает воспаление | При хронических симптомах |
| Медикаменты | Снимают боль и воспаление | При выраженных болях и воспалении |
Когда нужно обращаться к врачу?
Если хруст в челюсти сопровождается следующими симптомами, необходимо срочно проконсультироваться со специалистом:
- Боль в челюсти, которая усиливается при движении.
- Ограниченная подвижность или заклинивание челюсти.
- Воспаление, отёк или чувство давления в суставе.
- Головные боли, боль в ушах или шее.
Заключение
Хруст в челюсти может быть вызван разными причинами: от временного перенапряжения мышц до серьёзных проблем с ВНЧС. Если симптом возникает регулярно и сопровождается болью, важно вовремя обратиться к врачу. Упражнения, массаж, коррекция прикуса, физиотерапия и медикаментозное лечение помогут устранить проблему и предотвратить осложнения.
Если вас беспокоит этот симптом, ознакомьтесь с курсами по коррекции челюсти, которые помогут восстановить работу ВНЧС.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Опасен ли хруст в челюсти?
Если он не сопровождается болью, он не опасен. При дискомфорте стоит обратиться к врачу.
2. Можно ли избавиться от хруста самостоятельно?
Да, в лёгких случаях помогают упражнения, массаж и расслабляющие техники.
3. Какой врач занимается лечением ВНЧС?
Стоматолог, челюстно-лицевой хирург или невролог.
4. Может ли стресс вызвать хруст в челюсти?
Да, напряжение жевательных мышц из-за стресса может провоцировать симптомы.
5. Как поддерживать здоровье челюстного сустава?
Полезны правильное питание, упражнения и своевременное лечение стоматологических проблем.