Батончики без цукру можуть стати смачним перекусом або навіть повноцінним сніданком, якщо правильно підійти до їх вибору. Звичайно, сучасний ринок пропонує безліч варіантів, серед яких зустрічаються продукти з додаванням різноманітних синтетичних домішок. Однак існують і альтернативні варіанти, котрі не містять жодних шкідливих речовин, таких як цукор, сіль, хімічні ароматизатори та підсилювачі смаку, глютен, ГМО та ін. Також є багато різновидів батончиків, які підходять тим чи іншим людям. Тому перш ніж вибирати такий перекус, варто ознайомитися з видами та складом різних продуктів.
Як вибирати батончики?
Щоб не помилитися у виборі корисного батончика, для початку варто визначитися, для яких цілей ви його купуєте. Адже існують різноманітні види, які виконують різні задачі та по-різному впливають на організм. Їх склад значно відрізняється, тому слід ретельно його вивчити перед покупкою.
Сьогодні на ринку можна знайти такі різновиди:
- Протеїнові батончики для спортсменів. Їх рекомендовано їсти людям, які професійно займаються спортом. Такі батончики містять велику кількість білків, тому сприяють швидкому нарощуванню м’язів. Вони стануть у пригоді важкоатлетам, бодібілдерам та іншим спортсменам, яким потрібна значна фізична сила. Їх доцільно вживати як перед тренуваннями, так і після, оскільки ці батончики здатні давати енергію та усувати втому. Також вони підійдуть людям, які регулярно займаються важкою фізичною працею.
- Фітнес-батончики для схуднення. Вони мають мінімальну кількість калорій, проте здатні чудово вгамовувати відчуття голоду та насичувати організм енергією, поживними речовинами. Вони не містять цукру, зате в них є чимало вітамінів, мікро- та макроелементів, які допомагають покращувати самопочуття та боротися з надмірною вагою. Зазвичай у їхньому складі є L-карнітин, який сприяє розщепленню жирів та перетворенню їх в енергію. При цьому рекомендується займатися помірною фізичною активністю – так ефект від споживання дієтичних батончиків буде більш помітним.
- Креатинові батончики. Вони, як і протеїнові, здатні давати багато енергії, тому теж рекомендовані перед спортивними заняттями. Під час тренування вони заряджають бадьорістю та значно підвищують витривалість, а після тренувань допомагають зняти втому, розслабитися, покращити настрій. Основа їхнього складу – це креатин і вуглеводи. Саме вони надають батончикам таких властивостей.
- Солодкі батончики. Їх купують зазвичай в якості смачного перекусу або десерту. В більшості випадків солодкі батончики містять цукор, шоколад та інші шкідливі компоненти, тому при виборі цих продуктів треба бути особливо уважними. Краще вибирати батончики без цукру, солодкості яким надають сухофрукти. Також варто відмовитися від продуктів із шоколадом – надавайте перевагу батончикам із какао-порошком. Не купуйте солодкі батончики з хімічними ароматизаторами та підсилювачами смаку. Вибирайте ті, котрі містять лише злаки, горіхи, фрукти. Батончики, які не мають у складі компонентів хімічного походження, дозволено вживати навіть дітям.
Перед вибором корисного батончика обов’язково впевніться, що у вас немає алергії чи індивідуальної непереносимості одного зі складників. У такому випадку краще купити продукт з іншим смаком або іншого виробника.
Де знайти поживний батончик без цукру?
Якщо ви шукаєте українського виробника смачних корисних батончиків, якому можна довіряти, завітайте на сайт компанії Green Leaf. Асортимент здивує вас різноманіттям. Тут є продукти з кунжутом, шоколадом, бананом та кавою. Всі батончики зроблені з екологічних інгредієнтів, тому принесуть лише користь. Вони поживні, чудово втамовують голод і дають бадьорість на декілька годин. Якщо ви дотримуєтеся принципів ПП, батончики Green Leaf стануть чудовим доповненням вашого щоденного раціону. Зробити замовлення в компанії варто, тому що кожен батончик – це джерело корисних речовин. Вони наситять організм:
- вітамінами A, B, C, D, E, PP, K;
- мінеральними елементами, такими як магній, калій, кальцій, мідь, селен, цинк, залізо, натрій;
- фітонцидами;
- дубильними речовинами;
- флавоноїдами;
- амінокислотами.
У склад батончиків Green Leaf входять тільки натуральні компоненти – горіхи, кунжут, сухофрукти, бананові чипси, какао, льон, кава. Вони містять збалансовану кількість жирів, вуглеводів та білків, а також достатню енергетичну цінність, щоб усунути відчуття голоду та додати енергії, – від 165,3 до 183,9 ккал.
Ви можете замовити один батончик або їх набір, який складається з чотирьох різновидів. Завдяки такому вибору кожен знайде смак до вподоби. А ще ви можете разом із командою Green Leaf допомагати нашим захисникам – купивши корисний батончик у межах акції «Пригости ЗСУ» ви оплатите продукт, який поїде на передову заряджати енергією українських військових.