Занятия спортом во все времена были лучшим вариантом профилактики болезней. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, наполняют организм кислородом, а так же способствуют позитивному настроению
Значение физической культуры для ребенка сложно переоценивать. Она не только укрепит здоровье и организм, но и предупредит развитие кривой осанки, позволит откорректировать отклонения в развитии некоторых групп мышц, а также будет способствовать дисциплине.
Некоторые родители относятся скептически к физкультуре. Говоря, что они и так достаточно бегают и прыгают, и совсем ни к чему дополнительные нагрузки. Но ценность данных занятий как раз заключаются в том, что она позволяет направить энергию в правильное русло, упорядочив ее.
Упражнения можно проводить уже с первых недель жизни малыша. Для начала это простенькие переворачивания, разведение рук и ног в стороны. Данные занятия укрепят мышцы малыша и позволят контролировать развитие рефлексов.
Чем старше будет становиться малыш, тем больше будет вариантов развивать его при помощи физической культуры. Это и велоспорт, и плавание, и бег и так далее. Главное – делать все своевременно. На плавание можно отдать малыша в 6-7 лет.
Следует отметить, что перед тем как записаться в спортивную секции, следует в обязательном порядке пройти медицинское обследование.
Физическая культура – это не только воспитание и развитие, но и оздоровление. При ее помощи у детей лечат множество болезней. Опытные врачи подбирают определенный набор занятий в зависимости от вида заболевания и его прогрессивности.
Регулярные физические нагрузки положительно влияют на эмоциональное состояние малыша. Они позволяют избавиться от накопившегося стресса, приобрести заряд энергии и бодрости. Более того, ежедневные занятия физической культурой дисциплинируют ребенка.