Проблемы мужчин с преждевременной эякуляцией

В дополнение к расспросам о вашей сексуальной жизни, ваш врач спросит о вашей истории болезни и может пройти медицинский осмотр. Если у вас есть как преждевременная эякуляция, так и проблемы с получением или поддержанием эрекции, ваш врач может назначить анализы крови для проверки уровня мужского гормона (тестостерона) или другие анализы. Для клиники Ассута 2020 год является знаменательным. Уже 86 лет, как больница успешно функционирует, помогая людям обрести здоровье. Все больницы Ассуты соответствуют самым высоким мировым стандартам. Переходите на сайт https://assutatop.com/.

В некоторых случаях ваш врач может предложить вам обратиться к урологу или специалисту по психическому здоровью, который специализируется на сексуальной дисфункции.

Лечение

Общие варианты лечения преждевременной эякуляции включают поведенческие методы, актуальные анестетики, лекарства и консультирование. Имейте в виду, что может потребоваться время, чтобы найти лечение или комбинацию процедур, которые подойдут вам. Поведенческое лечение плюс медикаментозная терапия могут быть наиболее эффективным курсом.

Поведенческие техники

В некоторых случаях терапия преждевременной эякуляции может включать простые шаги, такие как мастурбация за час или два до полового акта, чтобы вы могли отложить эякуляцию во время секса. Ваш врач также может порекомендовать избегать половых сношений в течение некоторого времени и сосредоточиться на других типах сексуальных игр, чтобы снять давление с ваших сексуальных контактов.

Упражнения для мышц тазового дна

Слабые мышцы тазового дна могут ухудшить вашу способность задерживать эякуляцию. Упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля) могут помочь укрепить эти мышцы.

Для выполнения этих упражнений:

1. Найдите правильные мышцы. Чтобы определить мышцы тазового дна, прекратите мочеиспускание в средней части или напрягите мышцы, которые удерживают вас от прохождения газа. Эти маневры используют ваши мышцы тазового дна. После того, как вы определили мышцы тазового дна, вы можете выполнять упражнения в любом положении, хотя вначале вам может быть легче выполнять их лежа.
2. Совершенствуйте свою технику. Затяните мышцы тазового дна, удерживайте сокращение в течение трех секунд, а затем расслабьтесь в течение трех секунд. Попробуйте это несколько раз подряд. Когда ваши мышцы станут сильнее, попробуйте выполнять упражнения Кегеля сидя, стоя или идя.
3. Поддерживайте свое внимание. Для достижения наилучших результатов сосредоточьтесь на том, чтобы напрягать только мышцы тазового дна. Будьте осторожны, чтобы не согнуть мышцы живота, бедер или ягодиц. Избегайте задержки дыхания. Вместо этого дышите свободно во время упражнений.
4. Повторите 3 раза в день. Старайтесь как минимум три подхода по 10 повторений в день.