Старшим дошкольникам очень полезен дневной сон

Старшим дошкольникам очень полезен дневной сон

Старшим дошкольникам очень полезен дневной сон
4

Много копий сломано в обсуждениях воспитателями детских садов, медиками и родителями о том, до какого возраста детям необходим дневной сон. Нередко можно услышать от родителей, что малыш отказался от дневного сна в 3, а то и в 2 года. Врачи всегда настаивают на том, что детям 3-5 лет и даже старше очень полезно для здоровья спать днём.

Дневной сон

В недавнем исследовании докторов Университета Амхерст штата Массачусетс впервые показано в экспериментах как положительно влияет дневной сон на развитие умственных возможностей ребенка, усвоение предлагаемого для восприятия материала.


На первом этапе проводились тесты: участвовало 40 детей в возрасте около 6 лет, сон продолжался в среднем чуть более 1 часа. Этот этап показал, что спавшие днем дети лучше запоминают и справляются с визуально- пространственными задачами не только во второй половине дня после сна, но и на следующий день. И было показано, что увеличение длительности ночного сне не компенсирует нехватку сна дневного.

Что очень важно — каждого ребёнка сравнивали с самим собой, а не с другими детьми.

На втором этапе для углублённого изучения влияния дневного сна были использованы инструментальные методы исследования — учёные пригласили 14 других дошкольников, у которых в лаборатории сна записывали приборами биофизиологические изменения во время сна, и выводы на этом этапе также подтвердили, что дневной сон благотворно влияет на деятельность мозга малышей.

Источник фотографии: avivas.ru

Комментировать
4
Комментарии
  1. Марина ()
    Ответить

    Ах, а как полезен дневной сон ребенка маме….

  2. Женя Ясная ()
    Ответить

    Хм… Может быть и полезен. Никто не спорит. Теперь вопрос — а как уложить? Мой сын из тех, кто рано отказался от него. И пробовали многое уже. Единственное, что изредка удается — просто уложить отдохнуть и почитать (минут 10-15). Вспоминаю себя в садике — тоже не спала в сончас. За редким исключением. На ум не жалуюсь 😉

  3. Людмила Власова ()
    Ответить

    Моя старшая дочка перестала спать в 1,5 года, но учится лучше всех в классе 🙂

  4. Мама на работе ()
    Ответить

    Я до последнего боролась за дневной сон старшего сына, т.к. без передышки тяжело. но в 3,5 года стало тяжелее укладывать, чем прожить день без сна. Тем более, что вечером он стал укладываться за 5 минут и в 20-00 (на час раньше). Мальчик развитый )

Это интересно

13 выводов учёных о давно знакомой овсянке Новости для мам
12 комментариев

Влияние продуктов на здоровье: что новенького? Новости для мам
11 комментариев

Игрушки напрокат? Бывает и такое! Новости для мам
8 комментариев
Adblock
detector